O programa apresenta diversos exerc¨ªcios anaer¨®bicos para ajudar os jogadores a melhorar a for?a muscular e o metabolismo basal. Os modos de movimento s?o divididos em cinco tipos com base nos grupos musculares trabalhados, incluindo...
Os jogos s?o combinados. Inicialmente, tem¨ªamos que os jogadores pudessem ter dificuldades de adapta??o, mas agora acreditamos que esse contraste lhes confere um charme ¨²nico.