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Tico - Tuco2026-09-26 21:51:40
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Inclui exerc¨ªcios de relaxamento e condicionamento semelhantes ¨¤ ioga, al¨¦m de movimentos do tronco. Apresenta alongamentos suaves e flex¨ªveis para todo o corpo e posturas est¨¢ticas e horizontais.
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